Уход за руками

 

Косметика для рук

Нежные, ласковые руки любимых, воспетые поэтами, сколько им нужно переделать! И профессиональные обязанности, и тысячи дел, связанных с домашним хозяйством. И поэтому о них необходимо заботиться. Заметим, что оберегать руки от повреждений легче, чем лечить. Косметологи рекомендуют использовать удобное средство защиты рук - хозяйственные резиновые перчатки. В них можно мыть посуду, стирать, чистить овощи и делать многое другое. Возможно, поначалу это утверждение не покажется убедительным, но как только разработать в перчатках войдет в привычку, посуда перестанет выскальзывать из рук, а перчатки –быть неудобными и слишком быстро рваться.
Ведь выполняют же хирурги в перчатках даже самые тонкие операции. А прочность перчаток зависит главным образом от обращения с ними.

Чтобы перчатки служили дольше, следует подобрать размер перчаток по руке. Слишком маленькие перчатки сжимают руку и легко рвутся, а в слишком больших неудобно работать. Перед тем как надеть перчатки, руки тщательно моют, сушат и слегка покрывают тальком, После окончания работы моют в перчатках, снимают их, прополаскивают перчатки внутри, сушат и посыпают тальком с обеих сторон. Хранят в сухом месте, но подальше от огня и нагревательных приборов. Для работы, не связанной с употреблением воды, следует надевать дешевые хлопчатобумажные перчатки.

При постоянном пользовании перчатками уход за руками становится задачей нетрудной. Однако медики не советуют носить резиновые перчатки долгое время, потому что выделяющийся под ними пот неблагоприятно действует на кожу. Сняв перчатки, обязательно моют руки в теплой воде, высушивают и втирают крем для рук. Гимнастика –несколько несложных движений –поможет восстановить кровообращение, если оно было сдержано сжатием перчаток.

Используя косметические кремы, можно сделать гладкими загрубевшие руки.
Крем не только хорошо смягчает кожу рук, но и ускоряет заживление мелких трещин, ранок, уменьшает воспалительные явления.

Систематическое применение кремов делает кожу рук мягкой и упругой.
Применять их следует как можно чаще, желательно после каждого мытья рук и обязательно на ночь. А руки следует мыть только в теплой воде, тщательно и с применением мыла. Крем в кожу рук втирают движениями, напоминающие натягивание перчаток. Сначала от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Крем втирают в кожу поочередно то одной, то другой.

Если кожа рук стала грубой, сухой, потрескалась, помогут масляные обертыния. Руки моют теплой водой, заворачивают в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, и надевают сверху варежки. Варежки могут быть хлопчатобумажные, шерстяные, но не синтетические. Через 1 –1,5 ч снимают обертывание, остатки масла втирают в кожу, а затем вытирают руки бумажной или фланелевой салфеткой. Мыть руки водой после этого не нужно.

Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если в нее втереть на ночь смесь из яичного желтка и одной столовой ложки меда. Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. В миску наливают горячий отвар, погружают в него руки на 10 –15 мин, затем осушают их мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный питательный крем.

Полезен отвар из сельдерея (корень средней величины варят в 1 л воды в течение 30 мин). Годится и картофельный крахмал. Сначала заваривайте клестер из расчета 1 чайная ложка крахмала на стакан горячей воды, а затем разбавляют его теплой водой до 1 л.

Хорошо смягчает кожу рук ванночки из нашатырного спирта с глицерином.
На 2 л теплой воды добавляют столовую ложку глицерина и чайную ложку нашатырного спирта.

Кожа рук станет мягкой, если потереть ее кусочком огурца или ополоснуть теплой водой, в которой варилась картошка. Руки, потемневшие от работы на огороде, хорошо отмываются мыльной пеной, в которую добавлена чайная ложка сахарного песку.

Если руки обветрились, полезно сделать аппликацию из картофеля. Берут 2 сваренных «в мундире» картофелины, растирают их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу толстым слоем кладут на руки, накрывают целлофаном. Через15 –20 мин ее смывают водой и втирают в кожу питательный крем.

При повышенной потливости рук помогает настой коры белой ивы (ветлы). 2 чайные ложки измельченной в порошок коры заливают 4 стаканами кипятка, настаивают 15 –20 мин, потом процеживают, остужают и делают теплую ванночку. Можно использовать также отвар коры дуба. 50г хорошо измельченной коры заливают 1 л горячей воды и кипятят в течение 30 мин, затем процеживают и добавляют воду до полученния цвета темного пива. Для уменьшения потливости рук рекомендуется и настой трав, например тысячелистника и шалфея.

После ванночки насухо вытирают ладони и припудривают их смесью из равных частей талька и борной кислоты.

Отпуск –хорошее время не только отдохнуть голове, но и дать отдых рукам. Ну а если говорить серьезно, то для того, чтобы руки целый год до следующего отпуска выглядели молодо, подумайте об уходе за ними. В течение первой недели отпуска избегайте занятий по хозяйству, не покрывайте лаком ногти. 3 раза в день втирайте в кожу жирный питательный крем. Крем после мытья массируйте движениями от подушечек каждого пальца по направлению к запястью.

Спустя неделю, когда кожа рук станет гладкой, мягкой и эластичной, а ногти регенерируются, жирный крем можно заменить увлажняющим, а ванны из растительного масла для ногтей можно сделать раз в неделю.

Не забывайте и о гимнастике рук. Вот несколько простых, но эффективных упражнений. Их можно совмещать с утренней гимнастикой или делать в часы досуга.
1. Выполняйте сидя или стоя. Медленно сжимайте пальцы в кулак, а затем разжимайте.
2. Обопритесь о стол ладонными обеих рук. Не отрывая ладоней и пальцев от поверхности стола, поднимите как можно выше поочередно каждый палец, затем - опустите. Повторите то же самое, но, не придерживая пальцев у поверхности стола. Выполняя упражнения, старайтесь сильно ударять подушечками пальцев о стол, словно играете на пианино.
3. Обопритесь локтями о стол. Опишите кистями круг то в одну, то в другую сторону.
4. Обопритесь локтями о стол и соедините ладони обеих рук. Затем, прижимая как можно сильнее друг к другу пальцы, одновременно отталкивая ладони.
5. Поднимите руки вверх и описывайте ими круг, сильно наклоняя их назад и вперед.




   Еще работы:


Литература - Пропедевтика (книга)
Этот файл взят из коллекции Medinfo http://www.doktor.ru/medinfo http://medinfo.home.ml.org E-mail: medinfo@mail.admiral.ru or medreferats@usa.net or pazufu@altern.org FidoNet 2:5030/434 Andrey Novicov Пишем рефераты на заказ - e-mail: medinfo@mail.admiral.ru В...

Норма и патология в медицинской психике
г.Ессентуки норма и патология в медицинской психике.Реферат по дисциплине – психология студентки Ессентукского Медицинского колледжа Курановой Алины.2002г. | | Норма и патология в психике. Болезненно измененная психика отличается от нормальной...

Инфекционные болезни: хронический вирусный гепатит
Фамилия: Цыпкин Имя: Геннадий Отчество: Валентинович Возраст: 40 лет Дом. Адрес: ул. Двинская 4 кв 58 Профессия: водитель, место работы - морской порт Дата поступления: 25.12.96 Диагноз, с которым больной направлен в стационар:...

Крестовник плосколистный
Крестовник плосколистный (крестовник ушковатый, аденостилес ромболистный) Senecio platyphylloides Somm. et Levier. (Adenostyks platyphylloides, A. rhombifolius) Willd. Родовое название от латинского senex — старик, platyphylloides — латинизированное ...

Семь гормонов, определяющих качество жизни
Семь гормонов, определяющих качество жизни Г. Иванова О гормонах написано немало, тем не менее многие до сих пор не представляют, что от их количества зависит наше здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект. Поговорим о семи основных...

Нобелевские лауреаты– 2000
Нобелевские лауреаты– 2000 В завершающем году XX века Нобелевская премия по физиологии и медицине присуждена за открытия в нейрофизиологии— науке, современные достижения которой помогают лучше понять, как организмы взаимодействуют с окружающей средой. Лауреаты— Арвид Карлссон (Arvid...

Аллергия
Министерство здравоохранения Украины Запорожский государственный медицинский университет Кафедра патологической физиологии Реферат на тему: ...

Очки или контактные линзы?
Очки или контактные линзы? Контактные линзы давно уже не новость, однако, количество вопросов, возникающих у каждого, кто подумывает о замене очкам, только увеличивается. Чаще всего сомнения связаны со страхом присутствия чего-то постороннего в глазу и сопутствующими болевыми...

Метод К.П. Бутейко
Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого- нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут. Приоритетность процесса дыхания для...

Биоценоз–сберегающая терапия кишечных инфекций у детей
Биоценоз–сберегающая терапия кишечных инфекций у детей А.А. Новокшонов, В.Ф. Учайкин, Н.В. Соколова, О.Н. Тихонова, О.Ю. Портных При инфекционном процессе, в том числе при кишечных инфекциях, иммунная система подвергается постоянно меняющимся воздействиям разнообразных...

Меры профилактики ИППП
Меры профилактики ИППП Профилактика ИППП - сложная социальная и медико-биологическая проблема, в которой взаимоувязываются назревшие вопросы полового воспитания, морали, этики. Массовая противовенерическая пропаганда является составной частью комплекса мероприятий по борьбе с...

Хронический панкреатит. Хронический холецистит
БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ РЕФЕРАТ На тему: «Хронический панкреатит. Хронический холецистит» ...

Этапы развития учений об истерических состояниях человека
Днепропетровский национальный университет Медицинский факультет По истории медицины На тему: “ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ УЧЕНИЯ ОБ ИСТЕРИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЯХ ЧЕЛОВЕКА” Студентки гр. СЛ-02-01 Хоменко Ольги Анатольевны Днепропетровск2002...

Гимнастика женщин во второй половине беременности
При нормальной беременности в организме женщины происходят изменения, которые являются выражением приспособления материнского организма к новым условиям существования, связанным с развитием плода. Во время беременности все органы функционируют нормально, но с повышенной нагрузкой....

Фармакотерапия дерматитов
Фармакотерапия дерматитов А.Г.ПАШИНЯН, д.м.н., проф., кафедра кожных и венерических болезней РГМУ Дерматиты — воспалительные поражения кожи, обусловленные раздражающим или сенсибилизирующим действием экзогенных факторов. Внешние раздражители подразделяются на безусловные и...

Ботулизм
Ботулизм Ботулизм (синонимы: ихтиизм, аллантиизм; botulism, allantiasis, sausage-poisoning - англ.; botulisme, allantiasis - франц.; Botulismus Wurst-Vergiftung, Fleischvergtftung - нем.) - острая инфекционная болезнь, обусловленная поражением токсинами бактерий ботулизма нервной...

Дизентерия
Дизентерия Дизентерия (шигеллезы) - инфекционное заболевание, характеризующееся синдромом общей инфекционной интоксикации и синдромом поражения желудочно-кишечного тракта, преимущественно дистального отдела толстой кишки. Дизентерию вызывают бактерии рода Shigella, включающие...

Лекции - Патофизиология (патофизиология печени)
- 2 - ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Изучить общую этиологию и патогенез заболеваний печени, принципы диагностических функциональных проб и патогенетической терапии. По окончании изучения темы студенты должны: ЗНАТЬ: 1. Причины, механизмы развития и основные проявления цитолитического...

Спазмолитики в гастроэнтерологии: сравнительная характеристика и показания к применению
Спазмолитики в гастроэнтерологии: сравнительная характеристика и показания к применению Е.А. Белоусова Спазмы гладких мышц разных отделов пищеварительной системы часто возникают как при органической, так и функциональной патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ...

Латанопрост (Ксалатан) в лечении глаукомы
Латанопрост (Ксалатан) в лечении глаукомы Е.А. Егоров, Российский государственный медицинский университет Гипотензивное лечение глаукомы является одной из наиболее важных проблем современной офтальмологии. Около 60% больных постоянно используют гипотензивные препараты с...

Методы восточной телесно-ориентированной терапии
Другие методы восточной телесно-ориентированной терапии Акупрессура В Китае более 6000 лет назад была создана система избавления от недугов, которая состоит из двух дополнявших друг друга методов: аккупунктуры и акупрессуры. Ни один другой метод не имеет столь длительной ...